Proč je důležité umět říkat "ne" a správně se rozhodovat

V dnešním světě plném možností a neustálého tlaku na to, abychom se v různých oblastech stále více angažovali, je schopnost říkat "ne" důležitým nástrojem pro udržení duševního i fyzického zdraví. Neboť když víme, co už v našem životě nechceme, můžeme si tak snadněji vytvořit prostor pro to, co nás skutečně podporuje a přináší radost.

Je to podobné, jako když sadař prořezává větve ovocného stromu. Když udělá správné rozhodnutí, které větve odstranit, dává stromu prostor k růstu, zdravému vývoji a také bohatší a kvalitnější úrodě. Prořezání větví totiž prosvětlí korunu stromu a umožní ovoci růst i uvnitř, nejen po obvodu koruny, navíc se tím také potlačuje šíření hniloby. Kdyby sadař nechal růst všechny větve, byly by slabé a plody by byly menší a méně zdravé. JEN SILNÉ VĚTVE UNESOU VELKÉ PLODY.

Podobné je to i v našem životě. Pokud neumíme říkat "ne", můžeme se snadno nechat zahltit tím, co nám nepřináší užitek, energii a jasnost. Umět odmítnout věci, které nejsou v souladu s našimi hodnotami nebo cíli a v důsledku nás jen zahlcují a oslabují, je zásadní pro udržení rovnováhy.

Když říkáme "ne" tomu, co nám neslouží, dáváme si prostor soustředit se na to, co nás opravdu podporuje. Ať už je to čas pro sebe, pro naše blízké nebo pro naše vlastní projekty, které nám dávají smysl a přináší užitek také dalším lidem. A to už dává smysl, že?

Tématem ROZHODOVÁNÍ a SCHOPNOSTÍ ROZLIŠOVAT se zabýváme na sezeních Fen kineziologie Esence. Svůj termín si můžete rezervovat tady:

Přeji Vám krásné dny a těším se na setkání 🍀

Danka